4 Techniques simples pour calmer votre mental

Vous arrive t-il de  ressentir que vos pensées, vos idées s'agitent et allourdissent votre tête, tels des enfants bruyants et attroupés devant la grille de l'école, se bousculant pour sortir ? Ou bien peut-être, avez vous parfois conscience de certaines idées parasites qui même chassées à coup de "je ne veux plus y penser !" reviennent … Lire la suite de 4 Techniques simples pour calmer votre mental